Vežbe za trudnice

Vežbe za trudnice

by | Aug 26, 2020 | Aktuelnosti

Vežbanje tokom trudnoće ima mnoge dobrobiti na opšte zdravlje žene, a ujedno je i dobra priprema za porođaj. Vežbanje umerenog intenziteta tokom trudnoće doprinosi dobroj kardiorespiratornoj funkciju, smanjuje rizik od prekomernog dobijanja težine i gestacionog...
Telo bez bola-novi program

Telo bez bola-novi program

by | Aug 25, 2020 | Aktuelnosti

Novi program: TELO BEZ BOLA u plesnom klubu Max dance od septembra Namenjen je svim osobama koje dugo sede u toku dana, provode vreme uz računar, osećaju često bolove u leđima, vratu, koji se osećaju “kruto” i nedovoljno pokretljivo, koji su često pod...
Pobednice julskog max challenge-a

Pobednice julskog max challenge-a

by | Aug 1, 2020 | Aktuelnosti

Julski max challenge je trajao 2-28.7.2020. godine. Grupa je bila vrhunska sa prosečnim gubitkom od 4kg po osobi. Najbolje su bile: 1.mesto Smiljana Gombošev 2.mesto Sanja Dimitrijević 3.mesto Sanja Trivunović One su ukupno smršale 21kg! Nagrađujemo ih odlaskom u...